Você consome frutas e legumes?

Alguém realmente consegue consumir 5 (CINCO) porções diariamente de frutas e legumes? Apesar de gostar muito de frutas, de vivermos num país onde há fartura e variedade, eu não consigo… Por quê? O preço!!

Com o tomate custando R$ 9,00 o kilo, a maioria das frutas acima de R$ 5,00, como adotar a recomendação de variar a    alimentação?

Onde encontrar alimentos com preços atrativos?

CEAGESP – em  São Paulo somente no domingo alguns preços são atrativos. Nas feiras noturnas (4a. feira) os preços são iguais aos das feiras tradicionais.
Sacolão – nos bairros mais centrais o conceito de sacolão foi esquecido(preços populares e variedade) e eles se tornaram grandes quitandas e mini mercados, com preços nem sempre populares.

Feiras livres – depende do bairro tanto preço quanto qualidade e variedade não estão ao alcance do todos. E no fima da feira o que resta esta em péssimo estado e os preços nem cairam tanto assim…

Supermercados – preços maiores dos que encontramos nas feiras e  mas sempre oscilando  muito. Qualidade nem sempre é garantida.

Preço de banana? Nem a própria…

* Em janeiro   a renda média do brasileiro  foi de  R$ 1.672,20,(IBGE)

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